做　仰臥起坐　or　伏地挺身　會影響身高嗎？ - 伏地挺身

By Daniel
at 2005-07-30T00:00

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做　仰臥起坐　or　伏地挺身　會影響身高嗎？做　仰臥起坐　or　伏地挺身　會影響身高嗎？目前國一

All Comments

By Sierra Rose
at 2005-08-03T20:48

只要不要做太激烈的重量訓練,做仰臥起坐跟伏地挺身還能夠讓自己變強壯

By Linda
at 2005-08-02T02:16

會影響骨骼的發展,的確會影響生高,還會使骨骼變的歪歪的!所以還是在發展的人不要做!如果骨骼已經發展完畢的人,是可以做的!國一強力建議不要做!

By Faithe
at 2005-08-01T21:10

仰臥起坐是在練腹部力量..伏地挺身是在練手臂力量..怎會影響身高呢???

By Jacky
at 2005-08-01T15:32

不會的........反而還有可能變強壯不會的........反而還有可能變強壯不會的........反而還有可能變強壯

By Damian
at 2005-07-29T00:00

肚子比胸部大的人要如何練出胸肌和腹肌?肚子比胸部大的人要如何練出胸肌和腹肌?光靠伏地挺身跟仰臥起坐可以� ...

By James
at 2005-07-29T00:00

請提供我一個比較健康的方法吧??每晚做仰臥起坐跟伏地挺身有用嗎??也許是有吃宵夜的習慣，所以最近劇胖粉多�� ...

By Carolina Franco
at 2005-07-29T00:00

=口=我很懶~偶爾會做做仰臥起坐但是有的時候..會懶惰到不想做..=口=有沒有甚麼懶人可以做事的時候順便鍛練腹肌 ...

By Noah
at 2005-07-29T00:00

各位有經驗的或曉得人想請問一下一天仰臥起坐50下大概要多久才會有效果就是有形狀出來呢?!

By Rachel
at 2005-07-28T00:00

仰臥起坐到底怎樣做才算正確????